應對哺乳期問題，挽救石頭奶，寶媽們記住這個口訣：“4要，3不要”！

寶媽事例同享

寶寶6個月，寶媽嚴峻塞奶，不只是呈現硬塊，硬塊上還結出四個尖角突點的奶結，特別是出奶口的乳暈附近，硬到完全無法排奶，最終竟嚴峻到整個奶都變成大石頭，挽救石頭奶的方法，就在下面的文章里，同享給需要的巨大媽媽們。

寶寶9個月還在母乳喂食，奶量也繼續(xù)呈現并沒有減少，這胎喂的時刻比第一胎還要久，遇到的問題也比第一胎還要多，第一胎時只遇過塞奶硬塊，這胎竟遇到奶結+大石頭奶，痛到不喂奶也一貫飆淚。

其時老公出差，我痛的哭，想著該怎樣叫醒大寶，抱著小寶去醫(yī)院，思前想后怎樣做都不妥，就這樣忍著一整晚無法睡，硬撐著給寶寶一貫吸奶減緩硬塊。

由于整個乳房都是硬塊，孩子的吸力跟不上，就用吸奶器，心想排空一些會變軟？效果大錯特錯！塞奶的那兒本來有80-100的量，竟只擠出20！擠完后反而更嚴峻，變的又腫又紅又痛。痛到連舉手腋下都痛，由于硬塊現已塞到腋下了。

清晨2點多，孩子的吃奶時刻到，二話不說，把他抱起來喂，吸的又酸又痛，但比擠奶器舒服多了。早上6點多，這時表層現已沒那么硬，也不太會痛了，但整個奶仍是鞏固！

白日，我讓孩子常吸吮。次日，奶表面恢復松軟，但深層仍摸的到一大塊硬塊，溫文不痛。不得不感嘆吸力，公開造物主真的好神！就這樣偽單親的獨自奮斗了三天，總算熬過這堅強的塞奶陰間！

這兒“四要”，是過來人經歷：

一要：多吃卵磷脂。卵磷脂真的能夠協助疏通管腺，什么牌子都能夠！家里最好仍是備著，以備不時之需，一同，記得多喝溫水。

二要：多吸吮。只需寶寶想吸，就算淺眠想吸也給吸，嚴峻塞奶時，就不管什么原則了，再不給吸，真的塞奶退奶后，才會欲哭無淚…。

而且我發(fā)現一定要兩頭都輪流喂，一方面避免沒塞奶的那兒跟著淪亡；另一方面，由于吸一邊，另一邊也會被影響泌乳反響，也會跟著想出奶，這樣寶寶要吸時就會更易吸出奶水。

三要：搭配手擠奶。千萬嚴峻塞奶時，胸部變成一大塊硬塊時，千萬不要再用擠奶器，要改用手擠奶！比及硬塊都不痛時，趁寶寶邊吸奶，邊用Ｃ型手勢擠奶排奶，硬塊就會排出的更快！

四要：多歇息。太累導致氣血不順，會塞奶，所以白日只需我跟小寶時，能歇息我就把握時刻從速瞇一下也好，從速恢復精氣神！也是疏通乳腺的好方法！

其他，傳聞洗澡時用熱水沖背部放松，也是好方法，但由于我一人顧兩寶，洗澡時都超嚴峻，好怕小寶淺眠醒來，所以都洗戰(zhàn)役澡，真實沒空洗澡放松，所以此招沒空試用。

三不要

一不要：千萬不要再吃發(fā)奶食物。牢記?。∪虝r千萬不要再吃任何發(fā)奶食物，越發(fā)越塞，永遠沒有疏通的一天，由于奶出不去，就會塞得越來越嚴峻。飲食盡量清淡，少吃油炸類。

二不要：千萬不要熱敷胸部。熱敷是為了發(fā)奶，塞奶時阻止發(fā)奶，熱敷會要你的命?。∪粢\用熱水，應該是洗澡時背部沖熱水，讓身體放松，而不是沖胸部，千萬不要沖錯地方！

三不要：千萬不要影響硬塊。最好的方法是寶寶的吸吮，不然便是手擠奶也行，不主張用吸奶器。

總歸，母乳之路真的好辛苦！只能邊喂邊當心地雷與陷阱，努力保持這當心慎重得來的果實。達到供需平衡，這可是淚與累，辛苦好久的甜美效果。

或許，你會古怪，這么辛苦為什么不斷奶，或許混合喂食好了。身為媽媽，都想把最好的給孩子，所有的堅持，都是為了愛。特別懷里的寶藏懂，而且極度戀奶與依托，為了這份留戀，母奶媽媽便是能夠再三堅持再堅持！