產(chǎn)婦在產(chǎn)后進(jìn)行發(fā)汗，這是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)榕寺臍v了臨產(chǎn)這一嚴(yán)峻、痛苦、消耗體力的過(guò)程，筋骨表里大開(kāi)，體內(nèi)正氣缺少，元?dú)鉀](méi)有康復(fù)，身體抵抗力下降。并且產(chǎn)婦在整個(gè)月子活動(dòng)量很小，大多數(shù)人不敢洗頭、洗澡，使一些移風(fēng)易俗物附在皮膚表面。

月子期間到家里探訪的人比較多，產(chǎn)婦很簡(jiǎn)單受細(xì)菌或病毒的侵入，不經(jīng)意就可能受了涼，風(fēng)寒暑濕等外邪便會(huì)侵入人體。

在月子里的康復(fù)期筋骨逐步閉合，風(fēng)寒被包入體內(nèi)，難以排出，形成了產(chǎn)后風(fēng)的諸類病癥，大多數(shù)人會(huì)在產(chǎn)后呈現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等許多病癥。

很多人只重視懷孕期間的養(yǎng)分、運(yùn)動(dòng)，生孩子時(shí)選擇正規(guī)的醫(yī)院，孩子出世請(qǐng)一位專業(yè)月嫂，覺(jué)得這樣就足夠了，而恰恰忽略了坐月子最為重要的一項(xiàng)，那就是產(chǎn)后的排毒（就是咱們一般所說(shuō)的產(chǎn)后發(fā)汗）。

產(chǎn)后發(fā)汗有哪些成效？

1、增加血液流量，加速血液循環(huán)，前進(jìn)身體含氧量。

2、增加細(xì)胞活性化，增強(qiáng)淋巴液循環(huán)，加速打掃人體內(nèi)重金屬與毒素，前進(jìn)人體的免疫功用。

3、打掃人體中性脂肪，下降血脂及膽固醇，促進(jìn)脂肪焚燒。

4、發(fā)汗時(shí)出的汗不粘、無(wú)異味，對(duì)皮膚有保濕作用，能使皮膚光滑細(xì)膩而賦有彈性，能使頭發(fā)光澤潤(rùn)澤無(wú)頭皮屑。

5、防癌、治癌的最新溫?zé)岑煼ㄖ?/strong>（根據(jù)東京女子醫(yī)大前田華朗教授提供資料標(biāo)明：癌細(xì)胞在熱的環(huán)境下細(xì)胞生長(zhǎng)、再生才華削弱，直至在體內(nèi)消亡）。

6、加強(qiáng)氣管、支氣管、肺部功用，對(duì)脫敏，排痰有超卓的作用。

7、增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，下降血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運(yùn)動(dòng)耐力。

8、抑菌，促進(jìn)肌體修正與再生功用。

9、改進(jìn)酸性體質(zhì)及亞健康狀況。

10、使內(nèi)邪、寒毒從體內(nèi)徹底排出體外，全身表面皮膚光潤(rùn)，毛孔擴(kuò)張，藥性通過(guò)擴(kuò)張的毛孔進(jìn)入人體，然后抵達(dá)清潔腠理，舒展機(jī)體，促進(jìn)人體氣血工作。

11、抵達(dá)清熱解毒、祛風(fēng)除濕、渙散風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)，迅速阻斷發(fā)病環(huán)節(jié)，對(duì)月子（?。┌Y狀（產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、麻、痛苦、畏寒怕冷等許多病癥）具有一起.超卓的作用。

12、促進(jìn)血液循環(huán)，活潑移風(fēng)易俗，使細(xì)胞的吞噬機(jī)能加強(qiáng)，起到平衡人體機(jī)能，以抵達(dá)補(bǔ)氣血，疏風(fēng)寒、通絡(luò)下乳、徹底排毒、焚燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強(qiáng)免疫力的作用。