懷孕往后在飲食方面孕媽媽要特別注意，由于孕媽媽作為一個特別的群體，自己吃什么抉擇了腹中胎兒吸收的好壞，下面具體為您羅列了以下孕期忌諱食物，作為孕媽媽的您好好了解一下吧。

1、黑木耳和木耳菜

有補養(yǎng)腸胃、活血化淤效果，孕媽媽食后倒運于胚胎的成長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的或許。

2、馬齒莧

性酷寒而滑利，對子宮有顯著的振作效果，孕媽媽食后易構(gòu)成流產(chǎn)。

3、久存的馬鈴薯

生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒成長緩慢。

4、熱性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后簡單消耗腸內(nèi)水分，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓榨子宮胎兒，易構(gòu)成天然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。

大茴香、小茴香書里面有提到過，在西方懷孕忌諱配方中藥中有提到過。

5、螃蟹、王八

有活血軟堅成效，早孕時食用后可構(gòu)成出血流產(chǎn)，特別蟹爪中含有一種激素，會導(dǎo)致滑胎，有墮胎效果。王八有較強的通血絡(luò)散淤結(jié)效果，有墮胎效果。

6、紅花

烹調(diào)時避免運用紅花油、葵花油。紅花的成效是活血破淤，破血的力氣比較強，古代用于墮胎，所以不要吃含有紅花的東西。

7、韭菜

盡量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或許斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C。

8、麥芽(糖)和燕麥

網(wǎng)上有傳懷孕期間的婦女最好不要吃麥芽糖，由于麥芽糖是回乳的。

還有《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥相同有催產(chǎn)的效果，因而孕媽媽不能吃這兩種食物。

9、咖啡

咖啡因?qū)μ撼砷L發(fā)育極為有害。咖啡除了有振作效果外，咖啡堿還或許導(dǎo)致維生素B1缺乏癥。

8、可樂類飲料

這類飲料也有咖啡因。

9、酒

孕媽媽喝酒可給胎兒構(gòu)成嚴(yán)峻損害，引起發(fā)育緩慢，面子變形，智能低劣等，統(tǒng)稱為胎兒酒精綜合癥，在妊娠頭3個月，對胎兒的損害更嚴(yán)峻。

10、桂圓、荔枝

桂圓有補心安神養(yǎng)血益脾之成效，但其性溫，不適合于孕媽媽陰血偏虛，內(nèi)有虛熱之體，食之易致大便干燥，口干，胎熱。

11、辛辣影響生冷食物

辛熱食物如辣椒等可致胎熱，并使孕媽媽大便干燥，秘結(jié)不通;生冷之物對孕媽媽胃腸道倒運，會引起腹瀉，還會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。

12、咸菜

咸菜含有二甲基亞硝酸鹽，進入體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)——二甲基硝胺，后者可通過胎盤效果于胎兒。

13、茶

茶葉中的咖啡因有振作效果，飲茶過多會影響增加胎動，茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合，影響孕媽媽對鐵的吸收。

14、油條

制造油條時需求參加明礬，而明礬中的鋁對胎兒大腦的發(fā)育倒運。

15、罐頭食物

這類食物假如保存不當(dāng)，或制造時受污染，細(xì)菌在罐內(nèi)許多繁衍，誤食后可構(gòu)成食物中毒，因而孕媽媽應(yīng)盡量吃新鮮的食物，以防誤吃蛻變食物。

16、青西紅柿

青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未老到的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可呈現(xiàn)厭惡、吐逆等中毒癥狀，生吃危險性更大。

17、生竹筍

新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也或許引起食物中毒。

18、鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚

美國食物和管理局提醒孕媽媽及方案的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚，由于這四種魚的汞含量或許會影響大腦的成長發(fā)育。